اخبار

نکات لازم برای خوابیدن بعد از تعویض مفصل لگن در این مطلب به بررسی نکات لازم برای خوابیدن و استراحت بعد از تعویض مفصل لگن می‌پردازیم. خوابیدن روی کمر پاها را کمی با فاصله قرار دهید پای جراحی شده را به سمت داخل یا بیرون نچرخانید. به این منظور باید شست پا به سمت سقفادامه مطلب

آرتروپلاستی مفصل هیپ برای رفع چه مشکلاتی انجام می‌شود؟ ممکن است مفصل هیپ شما در اثر آرتروز، شکستگی یا دیگر بیماری‌ها دچار آسیب شود. این امر می‌تواند فعالیت‌های روزانه مانند راه رفتن و نشستن روی صندلی را با درد و اختلال مواجه کند. ممکن است مفصل هیپ سفت شود، به گونه‌ای که قادر به پوشیدنادامه مطلب

منظور از آب آوردن زانو چیست؟ به طور طبیعی مقدار کمی مایع بین مفصلی در زانو وجود دارد. ولی در اثر آرتروز به خصوص آرتروزهای التهابی مانند روماتیسم، مایع بیش‌تری در مفصل زانو ترشح می‌شود. این حالت که با تورم زانو همراه است، آب آوردن زانو نامیده می‌شود. دلایل مختلفی برای تورم و آب آوردنادامه مطلب

راه‌هایی برای داشتن مفاصل سالم برای داشتن مفاصل سالم باید برخی نکات مراقبتی را رعایت کنیم. در این مطلب، به نکات مهم برای حفظ سلامت مفاصل پرداخته‌ایم. تغذیه سالم برای داشتن مفاصل سالم باید به میان وعده‌ها توجه ویژه‌ای کنید. میوه و سبزی بهترین میان وعده برای شماست. کرفس، هویج، کلم بروکلی، فلفل، خربزه وادامه مطلب

آیا می‌دانید بعد از تعویض مفصل ران باید چه نکاتی را رعایت کرد؟ با توجه به اینکه بیماران با هم تفاوت دارند نمی‌توان بعد از تعویض مفصل ران یک دستورالعمل کلی تجویز کرد. همچنین روش‌های مختلفی برای تعویض مفصل ران وجود دارد که برخی دیرتر از دیگری ترمیم می‌شوند. ولی خطر دررفتگی ایمپلنت در همهادامه مطلب

آیا ورزش منظم به کنترل آرتروز زانو کمک می‌کند؟ ورزش یک فعالیت ضروری در افرادی است که دچار آرتروز زانو هستند. ورزش باعث افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری، کاهش درد مفصل و مبارزه با خستگی می‌شود. اما چگونه حرکات ورزشی به آرتروز زانو کمک می‌کنند؟ وسیع کردن محدوده حرکتی به منظور افزایش تحرک و انعطاف‌پذیری بایدادامه مطلب

چه عواملی می‌توانند باعث درد زانو هنگام خم کردن آن شوند؟ با هر قدمی که برمی‌دارید، نه تنها زانو خم و راست می‌شود بلکه کل وزن شما را نیز حمل می‌کند. معمولاً زانو وظایف خود را بدون هیچ علائمی انجام می‌دهد. ولی گاهی شرایط تغییر می‌کند. دردی که در اثر خم و راست کردن زانوادامه مطلب

درد کشکک زانو به چه دلایلی ایجاد می‌شود؟ در بسیاری از موارد، درد کشکک زانو در اثر فعالیت فیزیکی سنگین که فشار زیادی روی زانو وارد کند مانند دویدن، اسکات زدن و بالا رفتن از پله ایجاد می‌شود. تغییر ناگهانی در فعالیت‌های فیزیکی نیز می‌تواند باعث درد کشکک زانو شود. این تغییر می‌تواند شامل افزایشادامه مطلب

آیا می‌دانید هنگام خوابیدن بعد از تعویض مفصل هیپ چه نکاتی را باید رعایت کنید؟ برای جلوگیری از دررفتگی تا چند هفته بعد از تعویض مفصل هیپ احتیاط فراوانی لازم است. به خصوص هنگام خوابیدن که باید کاملاً از چرخیدن و پیچیدن پا به سمت داخل جلوگیری کرد. رعایت نکات زیر بعد از تعویض مفصلادامه مطلب

انواع آرتروز زانو آرتروز زانو یکی از از بیماری‌های شایع است. آرتروز زانو ممکن است در سه نوع مختلف ایجاد شود: استئوآرتریت متداول‌ترین آرتروزی است که در زانو ایجاد می‌شود. در اثر استئوآرتریت غضروف‌هایی که مفصل را می‌پوشانند به تدریج ساییده شده و از بین می‌روند. این نوع آرتروز بیشتر در سالمندان دیده می‌شود. روماتیسمادامه مطلب